悲嘆

: コラム
「取引」はエゴとの戦い
2021/7/4 エゴ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 取引, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 死別
「彼女が助かるなら僕は何でもします！どうか神様、助けてください！」映画でよく見かけるこんなセリフ、まさか自分が言うとは思いませんでした。そんな安っぽいセリフが口をついて出てしまうほど、追い詰められて ...

: コラム
あっちの世界とこっちの世界
2021/6/22 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 死別
あの世はあるのでしょうか。天国は存在するのでしょうか。正直なところ、喪失体験をするまでそんな命題は大した意味などありませんでした。どっちであっても自分には関係ないし、そこまで真剣に考える必要もなかっ ...

: コラム
死別後はいったん留まろう
2021/6/12 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 時間薬, 死別
大切な人がこの世からいなくなってしまうという事実はその後の様々なことに影響を与えるわけですが、伴侶の喪失でもっとも影響を受けるのは私たちです。目に見えない影響は大きく、それは第三者からは想像すること ...

: コラム
あなたは楽しんではいけない
2021/6/3 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 哀しみ, 喪失, 後悔, 悲嘆, 死別, 罪悪感
喪失による影響は様々ですが、罪悪感に紐づく価値観の中に「愛する人が亡くなっているのに関わらず、自分の好きな時間を過ごす」「友達と会って楽しむ」といった行為に難色を示すケースがあります。これはなかなか ...

: コラム
グリーフは生と死の間に橋を架ける行為なのかもしれない
2023/2/26 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 死別
先日、Twitter で以下のようなつぶやきをしました。 https://twitter.com/dan3256/status/1397313395666219010 投稿してから自分でも「なるほどな ...

: コラム
衝動
2021/5/22 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, ストレス, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 死別, 痛み
グリーフプロセスは有名な「死の受容のプロセス」をはじめとして様々な段階説が存在します。そのどれもが深い研究から導き出されたものであり、疑う必要もありませんが、必ずしもその通りに進むかと言えばそこには ...

: コラム
哀しみの中に浸っていたい
2023/2/26 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 慢性悲嘆, 死別, 複雑性悲嘆
突如、死別による喪失から悲嘆の中に放り込まれ、茫然自失の中からマイナススタートで自身の人生を再構築し、時間をかけてそれなりの形を作ってきたはずが、実は哀しみを昇華しきれておらず、ずっと悲嘆に暮れるとい ...

: コラム
身体の反応を無視してはいけない
2021/5/12 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, ストレス, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 死別
グリーフでは、主に心の動きや感情、価値観といった点がフォーカスされやすいですが、一方で、身体にも大きな影響を与えることも見逃せません。もちろん、亡くなられる方は身体的な原因が多くありますが、遺族のほう ...

: コラム
断ち切られたものと決して断ち切られることのないもの
2021/5/9 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 信頼, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 愛, 死別
愛する人との別れは、それ自体（一次喪失）とそこから派生する二次的喪失に分けることができます。もちろん最も辛く苦しいのは一次喪失であり、これがなければ二次的喪失は起こりません。一次喪失を理解し受け入れ ...

: グリーフの知恵
感情コントロールのサイクル
2021/5/5 グリーフ, グリーフプロセス, グリーフワーク, 哀しみ, 喪失, 悲嘆, 感情, 死別, 罪悪感, 言語化
死別体験からくる大きな悲嘆の感情は、誰に取っても耐えがたく、またその後の人生に長く横たわるものです。「人間は感情の動物である」と言われますが、まさにこの「感情」があるからこそ、私たちは嘆き哀しむわけ ...

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