グリーフ
グリーフの知識を学ぶ
喪失に関して人は様々な反応を示します。 私自身も非常に様々な反応を示したことは記憶に新しいところです。主に心理的な側面では大きく揺れ動く感情や価値観など、自分ではコントロールできない事態を何度も何度も ...
グリーフの知恵を活用する
グリーフワークにおける知識は学べば学ぶほど、日々の自身の生活や、人生を安定化させる力を持っています。 しかし、どの分野でも同じように、知識は知識でしかなく、それを活用しなければ意味がありません。 その ...
グリーフワーク
必死の思いでグリーフの知識を手に入れても、毎日の生活の中で活用できないと哀しみや苦しみなどの悲嘆の感情に対して、どうコントロールすべきか分からないままになってしまいます。 ここでは、実践 ...
レジリエンス
伴侶の喪失など、深い哀しみを負うほどの大きな喪失体験をすると、それまでの精神状態ではいられなくなります。通常は哀しみという感情だけでなく、激しい後悔や怒り、罪悪感といった様々な負の感情に覆い尽くされて ...
痛みとは
死別体験から来る「痛み」には様々な種類があります。グリーフプロセスにおける「痛み」を理解することは、自分自身のグリーフをより深く理解することになります。 ただただ「辛い」「苦しい」だけの時期から、「痛 ...